如何才能成功受孕

如何才能成功受孕

一般排卵期受孕率比較高。排卵期指的是從上次月經的第一天算起，到下次月經前12到19天，這段時間屬於常規的排卵期，所以同房比較容易懷孕。觀察陰道分泌物的變化，排卵期前後分泌物變得量多而且稀薄，就像雞蛋清，可以拉成絲。為瞭改善精子的質量，可以多吃韭菜，韭菜有溫腎壯陽，活血散淤效果，還有生蠔，有助於合成男性荷爾蒙，生吃是保留蠔內鋅的最佳方法，其他的還有龍蝦，海參，魚卵等也不錯。