嬰兒曬太陽註意事項

嬰兒曬太陽註意事項

曬太陽的時候不要給寶寶穿過多的衣服，進行日光浴的時候，需要讓皮膚充分的與陽光接觸，穿過多的衣服會阻礙紫外線的照射，達不到進行日光浴的效果。進行日光浴的時候，盡可能不要隔著玻璃，隔著玻璃會阻擋大部分的紫外線，從而降低瞭陽光照射的效果。在進行日光浴的時候應該選擇上午6點到10點，這個時候陽光中的紅外線是比較強的，紫外線偏弱一些，可以促進正常的新陳代謝，中午的時候紫外線的強度非常高，有可能會造成皮膚的曬傷。進行日光浴的時間要循序漸進，每次15到20分鐘就可以，在進行陽光照射的時候可以適當的讓孩子多喝水。