高原反應怎麼緩解

高原反應怎麼緩解

對於高原反應首先要保持良好的心態，同時初到高原的地區，不要快速的行走，不要做體力勞動，避免暴飲暴食，同時不要抽煙喝酒。在飲食上多吃一些蔬菜水果等富含維生素的食物，適量的飲水，註意保暖。可以服用一些緩解高原反應的藥品。通過這些措施，大部分人在一周左右可以適應。如果無法適應的患者，建議進行吸氧，然後離開高原地區。