去除體內濕氣的方法是什麼

去除體內濕氣的方法是什麼

去除體內濕氣有幾種辦法：一是去醫院把脈開方，湯藥治療。二是食療，平時可以多食用薏米紅豆粥，薏米有利水的作用，可以排出體內濕氣。三是拔罐，拔罐後毛孔張開，體內濕氣隨著毛孔張開而排出，不過要避免吹風，以免寒氣進入體內。四是艾灸，艾灸溫熱，做艾灸治療時可以將體內濕氣蒸發。平時還可以配合體育鍛煉，多鍛煉有利於濕氣的排出。