大姨媽來瞭可以喝巧克力奶嗎

巧克力奶中的化學成分的有苯酚復合物，同時還有兒茶酚胺，苯酚復合物有助於血液中的抗氧化物成分增加，可以減輕女性的經期不適，緩解疼痛，所以經期適當的喝巧克力奶，對於緩解疼痛、改善經期的不適，會有很大的幫助。
但是巧克力中同時會很含有兒茶酚胺、高糖等高熱量的食物，過多食用會加重經期的煩躁和乳房疼痛，所以不能多吃，但是經期巧克力奶的適量飲用，對於緩解經期疼痛的有幫助，所以在經期隻要適量就沒有問題，但是不能過多。如果過多，就會增加經期的煩躁和乳房脹痛感覺。