孕婦懷孕幾個月可以吃鵝蛋

孕婦懷孕幾個月可以吃鵝蛋

女性在孕期可以吃鵝蛋，鵝蛋營養價值高，有利於孕婦和胎兒的健康，鵝蛋性溫，味甘，歸胃經、膽經，富含蛋白質、卵磷脂、膽固醇、維生素、鋅、銅、鎂、鐵、磷、鈣等營養物質。具有健脾益胃、補中益氣、健腦益智、祛除胎毒等功效。常規建議在孕8～9個月時吃鵝蛋，每周3～5個，有助於胎兒的生長發育。不要吃太多，會升高孕婦的膽固醇。