腳筋疼的治療方法

腳筋疼的治療方法

腳筋疼一般都是足底的筋疼痛，也稱足底蹠腱膜炎，足底蹠腱膜是維持足弓的重要結構，並有緩沖震蕩的作用，長期負重行走就會導致蹠腱膜疲勞，退變，部分纖維斷裂，產生疼痛。建議疼痛時減少負重活動，局部烤電理療，口服芬必得或美洛昔康對癥治療2周，穿底子比較軟的鞋子，每天蹠腱膜被動牽拉鍛煉，一般就會明顯減輕的。也可以用沖擊波或超聲波治療，效果也不錯。隻有保守治療，疼痛嚴重，才考慮手術清理治療。