來月經可以吃西瓜嗎

來月經可以吃西瓜嗎

月經期可以適當吃西瓜，在水果種類方面沒有什麼特殊禁忌，常溫的就可以。最主要是不要吃過於寒涼或者生冷的食物，尤其是從冰箱裡直接拿出來的，包括水果，因為過於寒涼的會導致宮寒，月經血淤積不通暢引起痛經。當然如果平時就有痛經，建議月經期肚子保暖，可以喝紅糖水，癥狀嚴重時可以服用止疼藥元胡止痛片、佈洛芬或者戴芬對癥治療。