肩袖損傷自我治療方法

肩袖損傷自我治療方法

肩袖是肩關節的重要穩定結構，有崗上肌、崗下肌、肩胛下肌及小圓肌組成，肩袖損傷會引起肩關節主動活動受限，並局部有明確壓痛點，如果是肩袖部分撕裂損傷，可以考慮非手術保守治療，一般使用外展架或肩人字石膏將肩關節外展90°，前屈30-45°，外旋30-40°，固定4-6周就可以瞭。但如果是完全撕裂損傷，保守治療無法治愈，隻能考慮手術治療，一般是縫合修復肩袖，必要時錨釘固定，術後外展架固定6-8周就可以瞭。