濕氣重的小偏方

大蒜

大蒜幾乎是我們每個傢庭必備的食物，雖然很多人不喜歡吃，但不可否認其作為調味品的大用處。多吃蒜不僅可以殺菌殺毒，還可以很有效的預防癌癥呢。有瞭這些好處我們知道吃大蒜可以治療濕氣重，但由於大蒜非常辣，所以建議不要吃太多，適量就好。

桑白皮

買一些桑白皮回來，用水熬制後服用，可以幫助油油的頭發重新煥發光彩。

大棗

大棗最主要的功能就是補血瞭，很多女性在月經期間會選擇食用，或者泡大棗水，當然，對於治療體內的濕氣重，它也是非常有幫助的。

生薑水

生薑水有暖胃的功效，出現受涼性嘔吐時服用最佳。由於生薑水有暖胃、開胃的功效，所以對於治療體內濕氣重也是非常有幫助的。這裡如果由於生薑太辣而服不下去的話，可以在熬制生薑水時將生薑剁成非常小的小塊兒，並可以適量的加入一些紅糖調味道。