睡醒渾身酸痛是怎麼回事

睡醒渾身酸痛是怎麼回事

睡醒渾身酸痛，考慮是身體存在著脾虛及有寒濕邪氣的問題導致。往往是由於爆飲爆食、生冷硬的東西吃多瞭、生活環境寒冷潮濕、不良的情緒影響，導致脾虛，釀生濕邪，可以選擇為胃苓散加減調理治療，保持心情舒暢，節制飲食，註意生活環境的溫濕度要適宜，經常晾曬被褥；也有可能是感受瞭風寒濕邪氣導致，往往伴有怕風、怕寒、怕濕、鼻塞、流鼻涕等等癥狀表現，可以選擇人參敗毒顆粒調理治療，好好休息，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。