精神衰弱的癥狀有哪些

精神衰弱的癥狀有哪些

神經衰弱主要表現有入睡困難，睡後易驚醒，多夢，同時還會出現頭暈，頭痛，耳鳴，心悸，多夢等癥狀，可以口服營養神經類的藥物，如谷維素加維生素b族，也可以喝安神補腦液。睡之前可以喝杯熱牛奶，用溫水泡泡腳，按摩頭皮，緩解疲勞，平時註意避免過度熬夜，多吃促進睡眠的食物，如小米，深海魚和核桃，避免情緒過度緊張。