便秘漲肚怎麼辦

便秘漲肚怎麼辦

這是由於糞便在腸道內積聚過多，不能及時排出引起的腹脹現象。建議服用三黃片或首薈通便膠囊治療，也可以使用開塞露緩解癥狀；平時要多吃潤腸通便的食物，如香蕉、南瓜、紅薯、芝麻、酸牛奶等，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水；每天可以進行腹部按摩，有助於促進消化；要養成定時排便的習慣，便後用溫水清洗肛門；必要時去醫院肛腸科就診。