懷孕第一個月吃什麼對胎兒好

懷孕第一個月吃什麼對胎兒好

孕早期是胚胎分化的重要時期。要避免接觸放射線物質及有毒物質。同時要及時補充葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，廣泛存在於新鮮果蔬中，因此一般不容易缺乏葉酸。但懷孕後機體對葉酸需求量劇增，葉酸可能會相對缺乏。缺乏葉酸可引起胎兒神經管發育畸形，出現無腦兒、脊柱裂等嚴重並發癥。因此我們國傢對孕早期媽媽常規免費提供葉酸。此外還應註意補充鈣、鐵、蛋白質等。