補腎陽的中藥有哪些

補腎陽的中藥有哪些

補腎陽的中藥有枸杞、何首烏、芡實、冬蟲夏草、杜仲、菟絲子、仙靈脾、附子、肉桂、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等；除瞭可以用中藥補腎陽以外，還可以吃一些食物，也有補腎壯陽的效果，例如韭菜、狗肉、雞蛋、黑芝麻、黑米、黑豆、羊肉、杜蠣等；食療的方法可以補腎壯陽，但是日常生活中也要註意規律睡覺，不要熬夜，熬夜對腎的損傷也非常的大。