懷孕初期飲食禁忌有哪些

懷孕初期飲食禁忌有哪些

1.不宜服用辛辣刺激的熱性佐料所制食物，如辣椒、芥末，易消耗腸道水分形成便秘，不利於孕婦健康；2.不宜服用含咖啡因的飲品及食物，以免造成孕婦機體興奮，心率增快，給孕婦心臟增加負擔，且不利於胚胎的健康發育；3.禁食含添加劑的食品，如水果罐頭、零食，過多食用，易導致胎兒畸形；4.少食甜食，大量的糖分攝入，會增加機體的飽腹感，減少對正常食物的需求，易導致營養不良。