身體虛寒怎麼調理

身體虛寒怎麼調理

身體虛寒可以從以下幾種方面調理：第一，可以從食療的方面調理，平時可以多吃一些溫補的食物，例如生薑、紅棗、桂圓、蓮子、東阿阿膠等；第二，在日常生活方面調理，首先要註意保暖，根據天氣的變化及時增添衣物，不要受涼。其次，最好每天都可以有適當的鍛煉，增強身體免疫力；第三，藥物治療方面，可以服用右歸丸或者是金匱腎氣丸治療。