哺乳期補鈣吃什麼鈣片好

哺乳期補鈣吃什麼鈣片好

吃鈣爾奇D，但是也要註意飲食的補充，如蝦皮，骨頭湯，牛奶，豆制品等。哺乳期一定要采取安全的避孕措施，如上宮內節育器，帶避孕套，上避孕栓，哺乳期最好不要吃避孕藥，因為避孕藥一般都是雌孕激素復合物，是會通過乳汁分泌的，寶寶吃奶是會跟著吸收的。正常產產後42天，子宮復舊良好，惡露已經流幹凈，會陰傷口愈合好，可以上宮內節育器。剖宮產術後半年，排除妊娠，沒有急性炎癥，可以上宮內節育器。