腿部肌肉酸痛怎麼回事

腿部肌肉酸痛怎麼回事

首先要註意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免高強度劇烈運動引起肌肉勞損，運動的時候要穿松軟的鞋子，避免在潮濕寒冷的環境長時間工作、學習，可以針灸推拿，按摩理療，抬高患肢，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，增加含鈣食物及堿性食物的攝入。如果有靜脈曲張的話，可以穿彈力襪，口服一些促進靜脈回流的藥物邁之靈片。