月經期間能喝咖啡嗎

月經期間能喝咖啡嗎

月經期間不建議多喝咖啡，因為咖啡因會刺激身體的激素引起乳房脹痛，子宮內膜異位，使卵巢老化等癥狀。月經期間避免吃辛辣刺激煎炸類的食物，多吃新鮮蔬菜水果，有益消化的食物。不要喝酒，不要抽煙，不可以過性生活。月經幹凈以後可以多吃一些補血的食物進行調理。如果平時有痛經的情況，一般考慮是宮寒的情況導致的調理氣血就可以治療的。