經期吃什麼增加月經量

經期吃什麼增加月經量

女性月經量是20到80ml如果月經量低於20ml稱為月經過少。月經過少的女性在月經期可以適當進行調理。可以在月經前一周左右口服八珍益母丸或者是益母草顆粒。在經期的時候要註意保暖，可以喝點紅糖大棗生薑熬的水。如果是有宮寒的現象，可以每天用熱水泡腳。也可以吃益母草浸膏，身體瘦弱者可以吃鹿胎膏，具體用藥需要由醫生面診以後推薦。