肘關節骨折康復訓練方法

肘關節骨折康復訓練方法

肘關節損傷以後，要定期復查x光片。若骨折、脫位愈合良好，即可行功能鍛煉。功能鍛煉時要遵循循序漸進的方法，切勿使用暴力，以免產生骨化性肌炎。可以采取局部熱敷、理療，當然也可以應用中藥燙洗劑。練屈曲時，讓病人坐在床前，大臂平放在床上，自己用好手輔助手腕部輕輕的向裡彎，每次玩的時候都要用一點力氣，使肘關節最大的程度彎曲，並維持一段時間，如一分鐘兩分鐘。然後再自己用好手扶著手腕，伸直胳膊，使胳膊伸直到最大程度，也同樣得維持一分鐘兩分鐘，如此反復的訓練。切勿使用暴力，以免產生骨折。當然也可以前往康復科，在醫生的指導下康復訓練