懷孕吃甘蔗好處和壞處

懷孕吃甘蔗好處和壞處

甘蔗入脾胃二經，具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的功效，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，能夠提供孕婦所需的各種營養及能量。壞處則是甘蔗中含糖量過高，如果甘蔗吃多瞭會引起腹痛腹脹、消化障礙，甚至引起妊娠糖尿病。因此，懷孕期間吃甘蔗應該註意，不能因為貪嘴而不節制反而造成不良後果。