月經量少的小偏方

1、黑豆烏雞湯

黑豆和烏雞都具有補血的作用，而且黑豆還有補腎的功效。對於月經量少並且還夾雜著血塊，有時候甚至還會出現舌苔白膩的女性而言，黑豆烏雞湯是最好的調節品，在煮的過程中可以適當的放入紅棗、枸杞。

2、海參

海參的營養不僅豐富，而且還具有促進發育、增強免疫力的效果。因為海參中含有大量的鐵元素，對於月經量少的女性而言是很具幫助作用的，雖說如此，這道菜適量就好。

3、胡桃仁

月經不調、月經量少其實和腎虛有很大的關聯，而胡桃仁具有補腎的作用，對於神經衰弱、氣血不足、肺虛等病癥能夠起到很好的調節功效。在補腎、活血的同時還可以補充大腦所需的營養物質。

4、調整心態

這個小偏方和食療沒有關系，而是和心態有關。女性的心態可以直接影響到月經，比如：精神上受挫、壓力大等負面情緒會造成月經不調、月經量減少等現象。所以，一個良好的心態是非常重要的。

5、桂附暖宮貼

將這個隔著衣服直接貼在腹部下方，就可以起到改善微循環、調整人體的內分泌、培元固本、活血化瘀、舒經鎮痛等作用。比較適合冬季的時候使用，夏季使用的時候要註意環境的溫度。