更年期怎麼保養卵巢

更年期怎麼保養卵巢

更年期是由於體內雌激素水平下降引起的，是正常的生理現象。常表現為卵巢、子宮萎縮，月經紊亂，閉經，焦慮煩躁不安，易怒。出虛汗，沒有安全感等。所以在更年期保養卵巢是比較關鍵的，需要補充雌激素。可以在飲食上多吃豆制品，蜂蜜，蜂王漿，奇異果，草莓等食物。也可以口服大豆異黃酮延更丹。或者到醫院，做卵巢保養儀器治療。