吃葉酸的好處有哪些

吃葉酸的好處有哪些

葉酸是一種水溶性維生素，也叫維生素B9，葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素。葉酸可以避免胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而減少無腦兒，脊柱裂的發生率，另外還可以避免早期的自然流產，孕中晚期可以避免胎盤早剝、妊辰期高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血，預防孕婦貧血。早孕推薦小劑量葉酸，每天一次，口服0.4毫克即可。