感冒可以吃鴨蛋嗎

感冒可以吃鴨蛋嗎

感冒可以吃鴨蛋。鴨蛋性味甘、涼，富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、鈉、磷等營養成分，具有滋陰清肺、清熱生津、益胃的作用。感冒期間人體抵抗力下降，進而表現為食欲不振、消化不良、神思倦怠等。食用鴨蛋能夠有效補充人體能量，且能夠緩解感冒所致的咽喉腫痛、口燥咽幹、鼻塞不利等癥狀。註意鴨蛋中的膽固醇含量高，心血管患者不宜食用。