懷孕睡姿怎樣最安全

懷孕睡姿怎樣最安全

懷孕後在早孕期沒有明確要求，但是有些孕婦可能因為壓迫坐骨神經，平臥位翻身或者下床活動困難建議這樣的孕婦要側臥位休息。在中晚孕期因為增大的子宮，如果平臥位會壓迫腹主動脈引起胎盤血供減少，導致胎兒宮內缺氧，可以左側臥位或者右側臥位休息，改善胎盤血供，左側臥位可以增加胎盤血供，但是建議不要一直左側臥位，容易引起子宮左偏特別明顯。