香蕉的熱量高嗎

香蕉的熱量高嗎

香蕉熱量是高的，香蕉屬於含糖份比較高的，屬於高熱量的食物。如果是血糖高的人就盡量避免吃香蕉比較好一些，以免引起血糖水平受到影響導致血糖不穩定，血糖升高，對身體健康發生一定的損傷，導致一些不良後果，需要註意這方面還需要配合醫生進行相關控制血糖的藥物治療，註意觀察，定期復查。對病情控制才有幫助，才能避免發生糖尿病的並發癥。