懷孕初期可以吃芹菜嗎

懷孕初期可以吃芹菜嗎

妊娠初期可以吃芹菜。首先芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、糖、維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷等營養物質，能夠補充妊娠期所需營養；且含有大量的粗纖維，能夠促進排便，預防便秘；其次芹菜還能養血補血，預防貧血發生，穩固胎元；最後芹菜還能降血壓、降血糖對於患有高血壓、糖尿病的妊娠婦女是不錯的選擇，而平素血壓偏低的妊娠婦女不建議食用芹菜，以免血壓過低，危及自身及胎兒的健康。