蛋白質對骨質疏松的作用

蛋白質對骨質疏松的作用

蛋白質對於骨質疏松也是有一定的作用的，能夠有效的促進骨頭當中的膠原蛋白的合成，膠原蛋白豐富也能夠有效的減少骨質疏松的程度。但大部分情況下，還是要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿倫磷酸鈉。還可以使用一些針劑如唑來膦酸註射液，鮭魚降鈣素註射液。平時要多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。