去除體內濕氣的方法是什麼

去除體內濕氣的方法是什麼

祛除體內濕氣可以通過汗蒸、食療還有藥物去調理的。但是如果有心臟病和高血壓的患者不建議汗蒸，其他人群都可以進行汗蒸，特別註意汗蒸以後要補充充足的水分。食療祛濕具體的食物是:五花茶、紅豆薏米芡實粥、白扁豆瘦肉湯、冬瓜水鴨綠豆湯、玉米須水、山藥粥、西瓜、辣椒等。藥物可以喝夏桑菊顆粒清熱去濕顆粒，參苓白術散等。