消化不良按摩哪裡好

1、按摩足三裡

足三裡是人體常用保健的穴位，經常按摩這個部位可以起到促進消化的功效，而且對於腸胃功能亂絮也能夠起到一定的治療作用。雖說按摩這個穴位可以起到促進消化的功效，但是每天按摩的時間維持在三十分鐘左右就好。

2、按摩腹部

腹部的不舒適對於腸胃有著直接的影響，所以說消化不良和腸胃有著千絲萬縷的關聯。飲食不幹凈或者腹部受涼等都是引起消化不良的直接原因，這時候輕柔腹部可以起到緩解腸胃的不適。

3、內關穴

這個穴位在大陵穴向上量三個橫指的位置，也就是在手腕兩根筋的的中間。按摩好這幾個穴位可以提升心包經的功能從而可以旺到胃，旺胃之後胃部的消化可以變強，消化功能自然而然就提升瞭。

4、勞宮穴

勞宮穴就在手掌心的位置，比較容易找。消化不良的患者平時用手指按摩這個穴位就可以起到促進血液循環的功效，除此之外還可以緩解疲勞、促進食欲。平時沒事的時候都可以按摩這個穴位，起到消化功能的同時還可以靈活手指關節。