什麼是恐懼癥

恐懼癥其實就是對特定的事情、事物或者場景的一種害怕的這樣的一種病癥，當然恐懼癥包括很多種瞭，比如說對特定事情的恐懼，比如說對蛇恐懼，對蜘蛛恐懼，對老鼠恐懼，對貓恐懼，狗恐懼，這是對一些特定的事情。另外的恐懼還有比如說對空間的恐懼，密閉空間的恐懼。對空曠場所的恐懼，當然還有就是比如說對人的恐懼，就是社交的恐懼，包括很多種類。那麼這些恐懼癥可能治療方法也不一樣，當然最根本的或者說最基本的治療方法，那就是系統脫敏，也就是說你害怕的東西，越是去接觸它，你的恐懼就會慢慢減輕，所以系統脫敏療法是治療恐懼癥的最基本的一個方法。