掉頭發如何調理

掉頭發如何調理

掉頭發可能是由於營養不良，飲食作息不規律，用腦過度，壓力太大引起的，要積極對癥治療。平時註意保證睡眠充足，精神愉悅，保持頭皮清潔，經常性的用生薑或者木梳擦頭皮，促進頭部血液循環，要定期給頭發做護理，選擇溫和無刺激的洗發水。頭發的主要成分是膠原蛋白，要積極補充優質蛋白質，b族維生素以及維生素c和鈣，多吃蔬菜水果，避免偏食。