犯困是怎麼回事

犯困是怎麼回事

這個首先考慮和睡眠不足或者是睡眠質量不好有關，如果睡眠時間短，屬於睡眠不足，要註意延長睡眠時間。睡眠的時候多夢，屬於睡眠質量不好，一般和缺鈣或者腦神經衰弱有關，可以試試用葡萄糖酸鈣，谷維素，維生素B1等藥物治療。另外就是缺氧，貧血也可以有這種改變，可以檢查血氧飽和度和血常規，缺氧可以做吸氧治療，貧血可以用肝精補血素治療。