腰肌勞損治療最佳方法

腰肌勞損治療最佳方法

腰肌勞損最佳治療方法就是休息，避免不恰當的勞動或者靜息姿勢，比如搬重物幹重活腰部姿勢不對，長期伏案工作不活動腰部肌肉，都可造成腰肌勞損，所以休息非常重要。癥狀較重的患者可以給予口服非甾體抗炎藥，如芬必得、塞來昔佈等，外塗扶他林軟膏也很有用，一般將扶他林軟膏外塗與疼痛最重的部位。還可以給予理療如按摩、烤電等。但是這些治療都要建立在適當休息的基礎之上，避免腰大肌及髂腰肌進一步損傷，通常治療過程較長，有時殘留後遺癥。