經期吃香蕉的危害是什麼

經期吃香蕉的危害是什麼

月經期吃香蕉容易導致月經血淤，痛經，淋漓不盡。因為香蕉屬於寒涼水果，不建議在月經期間食用。還包括蘋果，橘子、火龍果等水果。可以吃一些熱性的水果，例如板栗，芒果，荔枝，紅毛丹，烏梅，櫻桃等。在月經期間要註意保暖，避免著涼，忌食生冷，辛辣刺激的食物。同時要註意外陰清潔，可以每天使用溫開水清洗，但是不要陰道灌洗。