月經期間的註意事項

月經期間的註意事項

女性月經期間身體免疫力降低，建議在這期間多休息，不要受涼，註意經期衛生，勤換衛生巾，用些質量較好的衛生巾、衛生紙，同時還要勤換內褲，最好是棉質內褲，換洗後需在陽光下暴曬，不可陰幹，還要註意保暖，不要受涼，切記要清淡飲食，可多食些蛋白質較高的食物，忌辛辣、寒涼、刺激性較大的食物，多吃一些溫和性的新鮮蔬菜和水果，註意經期不要同房，因為很容易造成交叉感染，形成婦科炎癥。男士患前列腺炎的幾率較大。