月經期間可以吃香蕉嗎

月經期間可以吃香蕉嗎

香蕉有瀉下潤腸的作用，正常情況下，在月經期間不建議吃香蕉這樣的水果。因為月經期間，盆腔處於一個充血的狀態，甚至於會有一些生理性滲出液，在子宮直腸陷窩，會刺激腸蠕動增加，加上香蕉的潤腸瀉下的作用，可能會導致腹瀉。而且在月經期子宮內膜分泌前列腺素增多，加上神經緊張因素，會使痛經的癥狀加重，月經期適合於吃一些適度收斂性的水果，不建議吃香蕉。