上火牙疼按摩哪裡

1、預備式

全身放松，站姿或者坐姿要端莊，呼吸均勻，使自己做到全身心的放松。

2、指掐合谷穴

雙手握拳，伸出大拇指，用大拇指按壓合谷穴，其餘的四指在掌心緊握掌心，進行按壓，力度要均勻。

功效：清熱去火，解乏放松。

3、掐牙痛穴

用自己的拇指按壓自身的牙痛穴。可以有效的緩解牙疼癥狀。

功效：對於牙疼病人有非常好的止疼作用，而且可以活血化瘀，止痛。

4、按揉下關穴

使勁按壓，三至五分鐘即可。

功效：清熱去火，解乏放松。

5、按壓頰車穴

按摩的人輕輕的按住患者的穴位，手法要柔和，不能使用蠻勁，否則會傷到患者的皮膚。

功效：牙疼病人有非常好的止疼作用，而且可以活血化瘀，止痛。

6、指掐少海穴

少海穴主要是鏈接腎上的經穴。通任脈,照海通陰蹺脈，兩穴形成一對兒經典的組合。少海穴就是內踝的末端有一個明顯的骨縫,進行按壓即可。

功效：清熱解表，去火消炎。

7、按揉風池穴

每天按壓十分鐘，堅持長時間，就可以有效的緩解患者出現的上火牙疼癥狀，呼吸不順暢，口中粘稠，牙齦腫痛的癥狀。長期堅持按摩是能夠有顯著的效果的。

功效：去火消炎，止痛，活血化瘀。