喝苦丁茶能減肥嗎

喝苦丁茶能減肥嗎

苦丁茶並沒有證據支持能夠減肥，隻是可能苦丁茶比較苦，飲用以後對食欲有一定影響，進食減少。當出現肥胖時還是要采用正規治療方案，通過飲食，運動控制來達到需要的減肥要求。避免單純通過某些保健品，茶飲品來進行減肥治療，大多數這類產品沒有確切的效果，如果效果比較好，很多是違規添加瞭一些藥物成分，可能對健康有影響。