黃芪可以減肥嗎

黃芪可以減肥嗎

黃芪泡水具有一定的利水去腫效果，可以有效地減輕體重，可以增強機體抵禦功能、保肝、利尿、改善心肌缺血，這一味中藥在中醫學上認為是補益氣血的藥物，不過黃芪對於虛胖體質虛弱的人來說，也是個不錯的選擇，如果想減肥的話還是應該低鹽低脂的飲食，每天註意註意攝入的熱量不能超過1500卡的熱量，進行一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力。