偏頭痛的穴位按摩教給大傢四個穴位:
第一、太陽穴,太陽穴的按摩可以緩解肝經所導致的頭疼。
第二、風府穴,風府在頭後面的枕骨,頭後面正中後面有凸起,枕骨下面就是風府穴,按摩風府穴,方向是往前往上往頭頂的方向進行按摩,按摩兩分鐘,可以緩解頭頂和頭後部的頭痛。
第三、風池穴,風池就是在頭後部兩側的凹陷處,按風府穴、風池穴這兩個穴位,雙側同時按摩,按摩兩分鐘,用一指禪來按壓可以達到緩解頭部兩側和頭頂頭痛的作用。
第四、按壓合谷穴,大傢知道中醫有面口合谷收的說法,所以頭面部的頭痛,緊張性頭痛通過面按摩合谷穴也可以達到緩解頭疼的作用。
偏頭痛的穴位按摩
74U閱讀網 2007-03-27 00:00:00
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