喝完酒頭疼的睡不著怎麼辦

喝完酒頭疼的睡不著怎麼辦

喝完酒頭痛無法入睡，可以先考慮口服酸奶，芹菜汁，西瓜汁，西紅柿汁，香蕉汁，葡萄汁或者蜂蜜水等水果汁飲料，能夠起醒酒和緩解疼痛的作用。同時多飲水，促進酒精代謝物從體內排出。如果平時身體健康，沒有心腦血管疾病，也可以考慮熱水泡澡，促進血液循環，加速酒精代謝。另外還可以適當的散散步，放慢呼吸，聽一些輕音樂，比如說莫紮特的音樂以促進睡眠。但是最重要的是以後應當避免過量飲酒，以免加重對身體的損害。