月經來瞭可以吃橙子嗎

月經來瞭可以吃橙子嗎

如果沒有相關過敏的情況，在月經來潮期間是可以適當進食橙子的，橙子中含有相對比較豐富的維生素c及各種纖維營養物質，不過要註意結合其他合理的飲食，註意葷素搭配，避免過涼食物的攝入，註意清潔衛生，註意腹部保暖，避免受涼、腹瀉、腸絞痛、腸脹氣等情況的發生。另外，在月經來潮期間，要註意會陰部的清潔及衛生，避免感染。