懷孕可以吃冰激凌嗎

懷孕可以吃冰激凌嗎

孕期不建議吃冰淇淋，冰淇淋是以牛奶、奶油、酸奶、蛋黃、白砂糖為原料，經過凝凍、硬化等工藝流程制成的冷凍食品。冰淇淋顏色鮮亮，極具有誘惑力，但是孕婦盡量不吃，冰淇淋脂肪含量高，會使孕婦發胖，含有色素、香精不利於胎兒發育，冰淇淋寒涼，吃多會出現胃脹、打嗝、噯氣等消化道癥狀。另外孕期還要註意忌食辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜水果。