怎樣降血壓

怎樣降血壓

降低血壓需要註意以下3個方面：1、積極的改變生活方式，建議患者控制體重，加強體育鍛煉，註意休息，避免勞累、感冒及精神緊張，生活規律，勞逸結合，保持心情舒暢。2、積極的控制飲食，平時給予低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙戒酒。3、長期規律的服用降壓藥物，將血壓控制在目標范圍之內，臨床上常用的五類降壓藥物有:利尿劑如雙氫克脲噻、呋塞米、螺內酯等，B受體阻滯劑如倍他樂克、比索洛爾、卡維地洛等，Ca+2拮抗劑如硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片、氨氯地平等，ACEI如貝那普利、培哚普利等，ARB如纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等。