懷孕兩個月可以吃蝦嗎

懷孕兩個月可以吃蝦嗎

懷孕2個月可以吃蝦，但也要看孕婦自身的體質。蝦性溫，味甘，富含蝦青素、牛磺酸、維生素、蛋白質、氨基酸、鋅、碘、硒、鈣、鉀、鎂等營養物質。具有健脾益胃，強筋壯骨，養陰滋腎，養血固精，延緩衰老等功效。懷孕2個月屬懷孕初期，是胎兒各組織器官發育的重要時期，蝦中含有人體必須氨基酸，有利於胎兒的生長發育。蝦中牛磺酸能夠降壓、降膽固醇，保護血管，可預防妊娠期高血壓病。