脖子疼怎麼辦

脖子疼怎麼辦

脖子疼痛常見的情況就是頸肩部的肌肉勞損及肌筋膜炎，也可以說是頸型頸椎病，導致這種情況主要的原因有長時間低頭、局部受涼及過度勞累等。治療的話可以應用非甾體及消腫止痛的藥物治療，給於局部熱敷及微波治療，適當按摩，避免過度勞累及長時間低頭，避免局部受涼等，同時可以進行頸肩部肌肉功能鍛煉，比方說小燕飛鍛煉等，應該是可以緩解癥狀、促進病情恢復的。